7 Способов, как испортить, либо 7 Способов, как улучшить свою Жизнь.

Описание

Цель Практикума

• Разобрать основные способы нашего взаимодействия с миром и понять, и определить в каких ситуациях это взаимодействие приносит нам пользу, а в каких несёт нам только вред.

• Также мы разберём такое понятие как рефлексия, чем она является, чем она нам может помочь,

• Вкратце мы коснемся темы стресс и дистресс, так как от этого зависит напрямую наше, как психоэмоцианальное, так и физическое состояние.

• Внести первичные корректировки, для улучшения, как внутреннего так и внешнего вашего состояния

• Отследить и отрефлексировать все дальнейшие изменения

Содержание

• Рефлексия

• Стресс и Дистресс

• Что мы едим?

• На что мы смотрим?

• Что мы слушаем?

• Что мы трогаем?

• Что мы вдыхаем?

• С кем мы общаемся?

• О чем мы думаем?